Guide de mesure des ordonnances

Tenez-vous à 8 cm d’un miroir.

Tenez une règle contre vos sourcils.

Fermez votre œil droit et alignez le repère 0 mm de la règle avec le milieu de votre pupille gauche.

Ouvrez votre œil droit et fermez votre œil gauche.

Trouvez la ligne millimétrique qui correspond au centre de votre pupille droite.

Tenez-vous à 8 cm d’un miroir.

Tenez une règle contre vos sourcils.

Alignez le repère 0 mm de la règle avec le milieu de votre nez.

Fermez l'œil gauche et trouvez la ligne millimétrique qui correspond au centre de votre pupille droite. Il s'agit de votre écart pupillaire droit.

Fermez l'œil droit et alignez le repère 0 avec le centre de l'œil gauche. Trouvez la ligne millimétrique qui correspond au centre de votre nez. Il s'agit de votre écart pupillaire gauche.